Puasa Hari Isnin dan Khamis

Diriwayatkan dari Usamah bin Zaid r.a., beliau berkata, "Sesungguhnya Rasulullah s.a.w. selalu berpuasa pada hari Isnin dan Khamis, lalu beliau ditanya tentang hal itu, beliau menjawab, 'Sesungguhnya amal-amal hamba dihadapkan (kepada Allah) pada hari Isnin dan hari Khamis'" {Hadis riwayat Abu Dawud (no. 2419), hadith ini disahihkan oleh Syaikh al-Albani}